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対象はおもにこんな方

• 休職中で会社に早く復帰したい方
• 最近うつっぽい方
• 元気が出ない方
• 明るく楽しく生活したい方
• 性格を変えたい方
• 人間関係を変えたい方

特徴は大きく３つ

1. 今日のカウンセリングで何を変えるかをはっきり決める
   カウンセリングを受ける際に、今日のカウンセリングで「何をどう変えるのか」をクライアント（カウンセリングを受ける方）とカウンセラーが明確なゴールを決めます。そして、その決めたゴールについてのみカウンセリングを進めていきます。
   クライアントの望むゴールに必要ないところをカウンセラーが勝手に掘り下げたり、指摘することはありません。
   　
2. 今感じている問題の根本原因をみつけて根本原因のほうを変える
   問題の多くは、問題の根っこ（原因）があります。この根っこは簡単に言うと私たち個人の「ものの考え方・感じ方・行動の取り方」のことです。
   例えば、
   「男の人は自分をだまそうとしているのかもしれない」という考え方があれば、男性とお付き合いした時にうまくいかないことが多くなってきます。
   「私は人より劣っている」とか「自分はダメな人間だ」という気持ちがあれば、学業や仕事でよい結果を出すことが難しくなってしまいます。
   私たちは幼い頃にこうした自分なりの考えや感じ方、行動の仕方のパターンを身につけています。そのパターンを変えていきます。
   　
3. 短い時間、短期間でカウンセリングを行う
   私たちが行っているのは短時間、短期間の療法（ブリーフセラピー）です。1回のカウンセリングの時間はおおよそ20～30分です（前後のインタビューやお話も含めて60分）。
   心の病気の問題にも解決に向けてのプロセスがはっきりしているので、通常のカウンセリングより短い期間での解決が期待できます。
   
   このカウンセリングを、再決断療法の理論に基づいて実施します。

再決断療法とは

1970年頃にロバート＆メリー・グールディング博士が創案した心理療法です！　ＴＡ（交流分析）とゲシュタルト療法を理論と技法のベースとして再決断療法は生まれました。

1回1時間

カウンセリングルーム（個室）で、カウンセラーが相談者との対話を中心に、相談者の悩み解決・自己向上・問題解決の支援を行います。
家族カウンセリング、カップルカウンセリングも行います。

料金

10，000円～20，000円
　※料金はカウンセラーによって異なりますので希望をお伺いします。